ไฟโตไซด์: ป่าไหนดีต่อสุขภาพ

ในวันหยุดสุดสัปดาห์ชาวเมืองจำนวนมากพยายามที่จะออกไปในชนบทห่างจากก๊าซไอเสียและใกล้กับป่า งานอดิเรกที่มีประโยชน์ที่สุดคือไม่สูดดมควันจากบาร์บีคิวหรือออกกำลังกายเพิ่มขึ้นในสวน แต่เดินเล่นในป่าสนเพราะอยู่ที่นี่อากาศจะอิ่มตัวด้วยความผันผวนของพืช แต่มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไรที่จะอยู่ในป่าอื่น ๆ เช่นในต้นเบิร์ชหรือต้นโอ๊ก

เริ่มต้นด้วยเป็นมูลค่าการอธิบายว่าพืชทั้งหมดในระดับหนึ่งหรืออื่นผลิตระเหย สารเหล่านี้ช่วยป้องกันจุลินทรีย์และเชื้อราที่ทำให้เกิดโรค ไฟโตไซด์ไม่มีสูตรทางเคมีใด ๆ เนื่องจากพืชแต่ละชนิดจะมีองค์ประกอบของตัวเองที่เกี่ยวข้องกับการป้องกัน สิ่งที่รวมเข้าด้วยกันก็คือความผันผวนนั่นคือความสามารถในการโดดเด่นในพื้นที่โดยรอบและคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพซึ่งแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับชนิดของพืช

ป่าสนดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งประกอบด้วยต้นไม้เล็กถือว่าเป็นหนึ่งในสถานที่ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการเดิน ไฟโตไซด์ที่ถูกหลั่งออกมาจากต้นสนสามารถแพร่กระจายได้ในระยะทางไกลและส่วนผสมที่พวกมันบรรจุจะฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายหลากหลายชนิดรวมถึง Escherichia coli และสาเหตุของวัณโรค - ไม้กายสิทธิ์ของโคช์ส ด้วยเหตุผลนี้เองที่ในประเทศเหล่านั้นที่มีต้นสนสนจึงมีสถานพักฟื้นสำหรับผู้ป่วยวัณโรค ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าป่าสน 1 เฮกตาร์จะผลิตไฟโตไซด์ที่มีประโยชน์ประมาณ 5 กิโลกรัมต่อวัน แต่สิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าคือป่าของต้นจูนิเปอร์เนื่องจากมันระเหยง่ายขึ้น 6 เท่าซึ่งทำให้อากาศรอบ ๆ อิ่มตัว เป็นที่น่าสังเกตว่าป่าสนทั้งหมดรวมถึงต้นซีดาร์ต้นสนและต้นสนนับว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจอย่างแน่นอนเนื่องจากมีผลิตภัณฑ์ระเหยจำนวนมากในอากาศ

แต่ต้นไม้ผลัดใบก็มีความสามารถในการปลดปล่อยไฟโตไซด์ ยาต้านจุลชีพที่มีชื่อเสียงที่สุดคือยูคาลิปตัสไมร์เทิลและลอเรล จากต้นไม้ผลัดใบที่เติบโตในละติจูดของเราและผลิตไฟโตไซด์ที่เป็นประโยชน์สำหรับคนเราสามารถตั้งชื่อต้นไม้ชนิดหนึ่ง, เบิร์ช, นกเชอร์รี่และต้นไม้ดอกเหลือง สปีชีส์เหล่านี้ทั้งหมดรู้จักกันในการจัดการกับ Staphylococcus aureus นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการหายใจในอากาศของสวนต้นโอ๊กเนื่องจากการผลิตสารระเหยของพืชชนิดนี้มีความแข็งแรงมากและรับมือกับจุลินทรีย์ง่าย ๆ หลายชนิด ดังนั้นอย่าปฏิเสธตัวเองด้วยความยินดีในการเดินเล่นในป่าสนต้นเบิร์ชหรือป่าอื่น ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์เพราะการอยู่ท่ามกลางพืชเหล่านี้ดีต่อสุขภาพของคุณ